元気をみんなに与えます なか骨ブログ

2011年10月26日 水曜日

秋ですね。

ここ2~3日ですごく秋らしい天気になりましたね(^v^)

というよりも、冬?!と思うくらい風も冷たいしで、朝晩の寒さには参ります・・・

自分の体調は自分で管理する!! ←大事です(^v^)

寝る前に、『しょうが湯』など飲んで、あったまって寝ましょう!

人間の身体は、寝ている間に治そうとする力がより働きます。しょうがにはその力を高める効果があるので

寝る前に飲むことをお勧めします☆ 

しょうが湯・・・  生のしょうがを親指の爪ほどすりおろして、お湯に溶きます。
          お好みでハチミツを入れて完成です☆ 簡単ですねっ!!家族全員で飲みましょう!
          小さなお子様には、ハチミツを多めに入れて飲ませると、意外と飲んでくれますよ(^v^)


投稿者 なかつがわ整骨院

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